תכנית "איתן ברוח" מציעה מרחב תרגול בטוח המשלב תנועה, נשימה ומגע, שמאפשרים רגיעה של מערכת העצבים, וויסות רגשי וחיזוק תחושת שליטה – כלים חיוניים בהתמודדות עם קשיים בעקבות חשיפה לטראומה או ללחץ מתמשך.
תכנית "איתן ברוח" מחזקת את היכולת לשמור על מיקוד וקור רוח ברגעי עומס. דרך שילוב של מיינדפולנס, תרגול גופני וטכניקות ויסות, ניתן לתפקד באופן מיטבי תוך שמירה על איזון פנימי.
הכשרה ייחודית לרכישת ידע תיאורטי וכלים פרקטיים לעבודה מבוססת גוף עם אוכלוסיות החוות לחץ, תסמיני טראומה או שחיקה, הכוללת למידה תיאורטית וחווייתית של המודל.
